Verantwoord Gokken
Introductie
Gokken moet altijd worden beschouwd als entertainment en amusement, niet als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Geniet ervan met mate en binnen uw mogelijkheden. Onthoud dat het huis altijd een voordeel heeft en je kunt meer verliezen dan je inzet.
Leeftijdsverificatie
In Nederland is gokken alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u aan deze leeftijdsvereiste voldoet voordat u deelneemt aan gokactiviteiten.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken
Bent u zich bewust van de volgende gedragingen? Dit kunnen tekenen van problematisch gokken zijn:
- Het streven om verliezen goed te maken door meer in te zetten (het achterhollen van verliezen)
- Gokactiviteiten verbergen voor familie, vrienden of partners
- Moeite hebben om gokken te beperken of stoppen
- Gokken met geld dat bestemd is voor essentiële uitgaven (huur, voedsel, rekeningen)
- Zich schuldig, angstig of geïrriteerd voelen na het gokken
- Relaties of werk negeren vanwege gokken
- Het lenen van geld om te kunnen gokken
- Increasing amounts of time or money spent on gambling
Zelf-helptools
Veel gokplatformen bieden hulpmiddelen om uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal hoeveel geld u bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoelang u al speelt
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van gokactiviteiten
- Pau zetten: Neem een pauze van gokken voor een bepaalde periode
Ondersteuningsorganisaties
Als u hulp nodig heeft met problematisch gokken, zijn er verschillende organisaties beschikbaar:
- TELAS Centrum voor Gokverslaving (Nederland): Specialistische ondersteuning voor gokproblemen in Nederland
- Verslavingspreventie en -zorg in Nederland: Lokale services voor Alcoholisme, Middelengebruik en Gokverslaving
- GamCare (VK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): Ondersteuning voor gokproblemen in Duitse taal
Neem Actie Vandaag
Als u vindt dat u een probleem met gokken hebt of als iemand dicht bij u aan problematisch gokken lijdt, aarzel niet om hulp te zoeken. Het is geen schaamte om ondersteuning te vragen. Veel organisaties bieden gratis, vertrouwelijke hulp aan. Neem contact op met een van de bovenstaande organisaties of spreek met een vertrouwenspersoon over uw zorgen.
Uw welzijn is het belangrijkste.